AKTIV PAUSE
Denne høsten åpner vi for det nye Steps-konseptet: AKTIV PAUSE!
AKTIV PAUSE er for alle foreldre som ønsker å utnytte tiden hvor barnet danser til å investere i seg selv.
Mandager tilbyr Steps sirkeltrening i gruppe parallelt med alle barnetimer.
AKTIV PAUSE vil bli ledet av Ingvild R. Nordbøe som er Steps Dansestudios nye trenings- og kostholdsspesialist. Ingvild er utdannet personlig trener og har lang erfaring i faget. I tillegg til å jobbe på Steps, og som personlig trener, underviser Ingvild på toppidrett ved St.Svithun videregående skole.
Mandager vil Ingvild lede 45 minutters gruppetimer på Steps med fokus på styrke med egen kroppsvekt, lett kondisjon og bevegelighet.
Timen er enkel å følge og er lagt opp til at alle skal holde sitt eget tempo og nivå.
AKTIV PAUSE er effektiv bruk av tid, og påfyll for kropp og sinn.
Treningstimen passer for ALLE, uansett form.