Klassisk & intro tåspiss
Dette er timen for deg som har lang erfaring med klassisk ballett og som har nådd det tekniske nivået dette kurset krever.
Tåspisstimene er for elever som går fast på klassisk ballett og som ønsker en ekstra utfordring.
Intro tåspiss består av flere øvelser på ”demi-pointe” (med ”demi-pointe” menes det at øvelser blir gjort i myke ballettsko) og ”pointe”(med tåspissko). Demi-pointe øvelser er viktig i forhold til oppbygging av styrke i føtter, plassering og ”senter” og er en viktig del av intro-tåspiss og skadeforebygging. Noen øvelser vil bli tatt på pointe på stangen hvor øvelsenes omfang bestemmes ut ifra elevenes ferdigheter.
Korrekt tilpassing av tåspissko er svært viktig, siden upassende sko kan hindre riktig teknikk. Dersom elevene skal bruke ”pads” i skoene er det ønskelig at disse er av den tynnere sorten, f.eks silikon/gelpads. Timen gjøres både i myksko og i tåspiss sko - alt etter elevens nivå.
Opptak til disse timene må godkjennes av en pedagog ved Steps Dansestudio.
Nivå
TIMER FRA 13 ÅR - VOKSEN (ingen øvre aldersgrense)
NIVÅ 1
For å melde seg på timer merket med nivå 1 trenger man ingen tidligere danseerfaring.
De fleste som ikke har danset ved Steps Dansestudio tidligere starter på nivå 1.
Det er helt vanlig å gå flere semester på nivå 1 før man blir klarert for nivå 2.
NIVÅ 2
For å melde seg på timer merket med nivå 2 bør man ha gått noen semester på nivå 1.
Denne timen er for elever som er forbi det grunnleggende stadiet, og som har kunnskaper om grunnleggende prinsipper for den gjeldende dansestilen. Man bør ha fått godkjenning av en pedagog fra Steps Dansestudio før man melder seg på dansetimer merket med nivå 2.
NIVÅ 3
For å melde seg på timer merket med nivå 3 må man ha nådd ett visst teknisk nivå.
Disse dansetimene er for elever som har danset i mange år og som trenger ekstra utfordringer.
Her stilles det høye krav til teknikk og generelle danseferdigheter.
Pedagogen går fort frem og kan ikke ta hensyn til elever som ev. har meldt seg på en time på for høyt nivå.
NIVÅ 4
For å melde seg på timer merket med nivå 4 må man ha lang danseerfaring.
Det forventes meget gode tekniske og danseriske ferdigheter.
Man må være klarert av en pedagog fra Steps Dansestudio for å kunne melde seg på disse timene.
Har du spørsmål eller ønsker å melde deg på en time på et høyere nivå ber vi deg ta kontakt med Steps Dansestudio
Regler for dansetimen
Møt alltid presis til dansetimen.
Kommer du for sent, må du spørre pedagogen om lov for å få delta på dansetimen.
De første oppvarmingsøvelsene er svært viktige for å unngå skader.
Kommer du for sent, må du spørre pedagogen om lov for å få delta på dansetimen.
De første oppvarmingsøvelsene er svært viktige for å unngå skader.
Bruk innesko. Det er ikke tillatt med utesko i dansesalen.
Ha med egen vannflaske. Pappkoppene på Steps er kun til te og kaffe.
Tyggis og spising i timen er ikke tillatt.
Mobiltelefoner må være skrudd av/ stå på lydløs.
Filming inne på dansetimen er forbudt.
Danseelevene skal oppholde seg i dansesalen under dansetimen.
Gjester og foreldre kan vente i våre resepsjons-/ sitteområder.
Ønsker noen å være med inn på dansetimen må dette avklares med pedagogen i god tid på forhånd.
Positiv holdning.
Vi er alle ansvarlige for å skape et godt miljø på dansetimen.
Positiv energi smitter - smil!
Kleskoder
Håret skal alltid være satt opp i ballettdult.
Sort ballettdrakt med enkle stropper.
Sort omslagskjørt.
Rosa strømpebukse.
Rosa myke ballettsko (de som allerede har hvite beholder disse til de trenger nye).
Snakk med pedagogen før du bestiller tåspiss-sko.
Trenger du å drikke i løpet av timen må du ha med egen drikkeflaske.
Filter