AKTIV PAUSE
Denne høsten åpner vi for det nye Steps-konseptet: AKTIV PAUSE!
AKTIV PAUSE er for alle foreldre som ønsker å utnytte tiden hvor barnet danser til å investere i seg selv.
Mandager tilbyr Steps sirkeltrening i gruppe parallelt med alle barnetimer.
AKTIV PAUSE vil bli ledet av Ingvild R. Nordbøe som er Steps Dansestudios nye trenings- og kostholdsspesialist. Ingvild er utdannet personlig trener og har lang erfaring i faget. I tillegg til å jobbe på Steps, og som personlig trener, underviser Ingvild på toppidrett ved St.Svithun videregående skole.
Mandager vil Ingvild lede 45 minutters gruppetimer på Steps med fokus på styrke med egen kroppsvekt, lett kondisjon og bevegelighet.
Timen er enkel å følge og er lagt opp til at alle skal holde sitt eget tempo og nivå.
AKTIV PAUSE er effektiv bruk av tid, og påfyll for kropp og sinn.
Treningstimen passer for ALLE, uansett form.
Nivå
Trodde du det var for sent? Det er aldri for sent å begynne å danse!
Timer merket med "Voksen" er kun for voksne.
Du må være fyllt 20 år for å kunne delta, men det er ingen øvre aldersgrense.
NIVÅ
Du trenger ingen danseerfaring for å melde deg timer merket "Voksen nivå 1".
Timer merket med "Nivå 2 & Nivå 3" krever mer erfaring.
Har du spørsmål ber vi deg ta kontakt med Steps Dansestudio.